Rohkost-Fasten
In der Wurzel-Zeitschrift 01/20 (Cover siehe unten) ist ein ausführlicher Bericht über Fasten mit einfacher Rohkost und was es dabei zu beachten gibt. Beispiel für…
Hochbeet wühlmäusesicher!
Nachdem die Wühlmäuse in den letzten Jahren mein Hochbeet als tolle Spielwiese entdeckt hatten, wuchsen die Pflanzen nicht mehr optimal. Viele Salate blieben klein und…
Oximel
Oximel ist ein Gemisch aus Essig und Honig. Diese Mischung war bereits im Altertum für ihre Heilkraft bekannt. In der Regel verwendet man 3 Teile…
Gewächshaus ohne Wühlmäuse
Im Winter nutzen wir die Zeit, das Gewächshaus wühlmäusesicher zu gestalten, da die ständigen Attacken der Nager zu Frust und Ärger führten. Einzige Abhilfe schien…
Schambeinentzündung
Anfang Dezember war ich zur Yogapause gezwungen, ich hatte Schmerzen in der Leiste und im Schambein und stieß dabei auf die „Schambeinentzündung“, die mir bisher…
Leckerer, gesunder Glühpunsch
Man erinnert sich an vergangene Tage und kauft vielleicht mal eine Flasche Bio-Glühpunsch für die Familie. Dabei stellt man fest, dass das Gebräu viel zu…
Kräuteressig
Ein schönes, selbstgemachtes Weihnachtsgeschenk ist Kräuteressig, den man mit den letzten Schätzen aus dem Garten herstellen kann. Ich pflückte Rosmarin, Estragon, Majoran, Salbei und Bohnenkraut.…
Super Erde einfach hergestellt
Wir hatten nicht genügend Küchenabfälle, um die beiden neuen Komposter zu befüllen. Das sind die "Zutaten", die wir wechselnd eingefüllt haben: Die Überreste der KürbispflanzenPferdemistHolzkohleUrgesteinsmehlübrige…
Detox-Zäpfchen selbst herstellen
die Nexus-Zäpfchen sind gut für Leber und Darm und sollen gegen Entzündungen, Parasiten, Candida, etc. wirken. Zudem gelangen die Wirkstoffe über die Darmschleimhaut direkt ins…
Hundert Jahre alt werden?
Buchvorstellung „Das Logbuch der Hundertjährigen“ von Dr. med. Antje Göttert (hier geht´s zum Buch) In diesem umfangreichen Werk fasst die Hautärztin Antje Göttert unterhaltsam zusammen,…
RunDo – ganzheitlich gesund
Unsere Vorfahren liefen viel Das ganzheitliche Buch "RunDo" von Sanna Almstedt über einen gesunden Laufstil punktet mit vielen zahlreichen Fotos, die alle Übungen auch für…
EM im Garten
EM steht für Effektive Mikroorganismen. Doch was ist das genau bzw. was bewirken sie? Hier einige Infos: sind intelligente Lebewesenkönnen untereinander kommunizierensind extrem anpassungsfähigsind in…
Smoothies, ja oder nein?
Neulich hat ein Kunde gefragt, was wir von Smoothies halten, er hätte gehört, durch das Mixen gehen wichtige Vitalstoffe verloren... Wir persönlich trinken nicht regelmäßig…
Mein grüner Zaubertrank
Diesen Trank nehme ich fast täglich zu mir, da er mir sehr gut tut. Als mein Knie wehtat, bemerkte ich, dass die Beschwerden nach einigen…
Erdmandelbrei
Zutaten: 1 kleingeschnittener Apfel, 1 zerdrückte Avocado, 2-3 EL Erdmandelmehl*, 1-2 TL Bio-Carobpulver, 1-2 EL gekeimter Buchweizen, 1-2 TL Zimt, 3-4 EL eingeweichte Bio-Trockenfrüchte, etwas…