Kräuteressig
Ein schönes, selbstgemachtes Weihnachtsgeschenk ist Kräuteressig, den man mit den letzten Schätzen aus dem Garten herstellen kann. Ich pflückte Rosmarin, Estragon, Majoran, Salbei und Bohnenkraut.…
Super Erde einfach hergestellt
Wir hatten nicht genügend Küchenabfälle, um die beiden neuen Komposter zu befüllen. Das sind die "Zutaten", die wir wechselnd eingefüllt haben: Die Überreste der KürbispflanzenPferdemistHolzkohleUrgesteinsmehlübrige…
Detox-Zäpfchen selbst herstellen
die Nexus-Zäpfchen sind gut für Leber und Darm und sollen gegen Entzündungen, Parasiten, Candida, etc. wirken. Zudem gelangen die Wirkstoffe über die Darmschleimhaut direkt ins…
November 2023
Rohkost Die ersten rohköstlichen Lebkuchen habe ich dieses Jahr bereits zubereitet. Das Rezept findest Du hier. Vor dem ersten Frost ernteten wir im Garten noch…
Rohkost Lebkuchen
Rezept als PDF zum Ausdrucken Für 8-9 große oder 16-25 kleine Lebkuchen bzw. 1 Trocknerblech voll. Zubereitungszeit: 40 Min. (mit Glasur) 350g Bio-Mandeln (optimal: vorher…
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Naturgeburt
Wie unsere Kinder auf die Welt kommen und wie wir sie erziehen, davon hängt die Zukunft auf unserem Planeten ab. Die Gesellschaft steuert in Richtung…
Oktober 2023
Rohkost Neulich haben wir rohe Kürbswraps gefüllt mit marinierten Pilzen und Salaten gegessen. Das war echt lecker. Hier geht`s zum Kürbiswrap-Rezept Detox Wir haben einen…
Hundert Jahre alt werden?
Buchvorstellung „Das Logbuch der Hundertjährigen“ von Dr. med. Antje Göttert (hier geht´s zum Buch) In diesem umfangreichen Werk fasst die Hautärztin Antje Göttert unterhaltsam zusammen,…
Kürbis-Wraps
Auf unserem Acker sind so viele Kürbisse gewachsen, dass ich einfach ein Rohkostgericht brauchte, das ich damit zubereiten kann. Gemüsewraps hatte ich schon früher öfters…
Sesam-Hafer-Aronia-Brei
Zutaten für 2-3 Personen: ein Sprossenglas mit 200g schwarzem Sesam füllen, mit Wasser übergießen und über Nacht einweichen (wir verwenden nur noch schwarzen Sesam, der…
September 2023
Rohkost Und wieder gibt es eine neue Variante vom Sesambrei... Da mir der Buchweizen ausgegangen war, musste ich auf Hafer umsteigen. Und da gerade Aronia-Saison…
Der selbständige Acker 2023
Den Acker habe ich 2022 angelegt und 2023 erweitert und eingezäunt. Zusätzlich habe ich auf unsere Wiese ein paar Misthaufen gekippt, in die ich Mais…
August 2023
Rohkost Mein Mann hat im Juli/August viele Wochen 100 % Rohkost zu sich genommen, oft ohne Vermischtes. Also tageweise nicht einmal Salate und Rohkostkräcker sowie…
Power Samen Sesam
Das nährstoffreiche Kraftpaket Zusammenfassung aus dem Buch von Barbara Simonsohn! Dass Sesam sehr gesund und gut für Haut und Haar ist, das war mir bereits…
Wurzel-Seminar am 23. Sept. 23
Sa., 23. September 10:30 - 12:15 Uhr Vormittags-Seminar: Nahrungsmittel-Austestungsseminar Mit dem eigenen Körper Nahrung auspendeln & kinesiologisch austesten Referentin: Andrea Delias Teilnahme: 39,– € -- 12:15…
RunDo – ganzheitlich gesund
Unsere Vorfahren liefen viel Das ganzheitliche Buch "RunDo" von Sanna Almstedt über einen gesunden Laufstil punktet mit vielen zahlreichen Fotos, die alle Übungen auch für…
Darmgesundheit – Laxplum
Vor einigen Monaten stieß ich auf die Laxplum, die ich seither sporadisch nehme. Die fermentierten grünen Pflaumen kurbeln die Verdauung unglaublich an. Ich kann sie…