Schluss mit Krampfadern
Viele Menschen glauben, dass Krampfadern zum Altern dazugehören und unvermeidlich sind. Das stimmt aber nicht! Krampfadern entstehen nur unter bestimmten Voraussetzungen. Wer seinen Körper ganzheitlich…
Rohkost im Oktober
Während Michael gerne Karottensalat isst, mögen die Kinder und ich lieber Krautsalat aus Spitzkohl (ist etwas weicher als Weißkohl). Den Krautsalat mache ich (wie auch…
Oktober: Detox Tipps
Herbstreinigung Vor dem Winter sollte der Körper nochmal richtig durchgeputzt werden. Solange es draußen noch frische Kräuter gibt, stehen diese bei uns täglich auf dem…
Oktober: Yoga & Sport
Atemübungen Der Körper reinigt sich nicht nur über Haut und Darm, sondern maßgeblich auch über die Lunge. Daher können Atemübungen aus dem Yoga unterstützend zu…
Anti-Parasiten-Tinktur
Jeder sollte 1 -2 x im Jahr eine Parasitenkur machen, in Ländern wie Russland hat das Tradition. Hierzulande, wo Tiere mit im Haus leben, komischerweise…
Power Samen Sesam
Das nährstoffreiche Kraftpaket Zusammenfassung aus dem Buch von Barbara Simonsohn! Dass Sesam sehr gesund und gut für Haut und Haar ist, das war mir bereits…
Schönes, natürliches Haar
Klar, es gibt schlimmere Probleme, als stumpfes oder graues Haar. Dennoch ist es wichtig, dass wir uns mit unserem Haar wohl fühlen. Hinzu kommt, wer…
Gesundes Schul-Frühstück
Viele der heutigen chronischen Zivilisationskrankheiten, wie Neurodermitis, Schuppenflechte, Asthma und Heuschnupen, scheinen im unmittelbaren Zusammenhang mit dem Konsum von leeren Getreidegerichten einschließlich dem Pausenbrot zu…
Mein Biogarten im Oktober
Im Oktober ernten wir in unserem Garten noch einige Früchte. Besonders freuen wir uns über die Feigen. Welche Früchte kann man noch finden um diese…
Kürbis-Wraps
Auf unserem Acker sind so viele Kürbisse gewachsen, dass ich einfach ein Rohkostgericht brauchte, das ich damit zubereiten kann. Gemüsewraps hatte ich schon früher öfters…
September: Yoga & Fitness
Wie fit uns beweglich bist Du? Hier findest Du ein Yoga-Challenge-Video. Nicht jeder schafft es, ohne Hilfe der Hände vom Sitz auf dem Po in…
Rohkost im September
Im Herbst essen wir gerne rohe Kürbswraps (siehe Eingangsfoto), gefüllt mit marinierten Pilzen und Salaten. Kürbiswrap-Rezept Gerne esse ich um diese Jahreszeit auch eine cremige,…
MSM – Allrounder
Wofür ist MSM eigentlich gut? Aus was besteht MSM? Profitiert mein Körper davon? Diese Fragen beantworte ich in meinen beiden neuen Videos: Was ist MSM…
Die Wurzel auf Social-Media
Seit kurzem sind wir auch auf Instagram aktiv. In kurzen, flotten Videos informieren wir über Vitalkost und alles, was zu einem gesunden Leben gehört. Hier…
Zweierlei Spirulina…
Die beiden verschiedene Spirulina-Arten kurz erklärt: Bio-Urspirulina-Flocken Die Ur-Spirulina-Flocken sind Bio-Meeresalgen aus dem Westatlantik, in Irland Spirulina Enteromorphia genannt. Botanisch handelt es sich um eine…
Heilerde, Tonerde, Zeolith,…
Die Behandlung von Krankheiten und Verletzungen mit "heilenden Erden", sowohl innerlich als auch äußerlich, gehört zu den ältesten Therapieformen der Menschheit. Es gibt grüne, weiße,…
Bitterstoffe in Korinth Oliven
Die Bio-Korinth Oliven von der Wurzel sind baumreif geerntet und luftgetrocknet. Sie sind völlig ohne Salz und enthalten natürliche Bitterstoffe und Fette. Tipp: Korinth-Oliven passen…
Vitamin D3 und K2
Im Winter nehmen wir regelmäßig Vitamin D3 und K2 ein. Wer das noch nicht macht, sollte sich dringend informieren. Ein Mangel kann zu gravierenden gesundheitlichen…
Naturgeburt
Wie unsere Kinder auf die Welt kommen und wie wir sie erziehen, davon hängt die Zukunft auf unserem Planeten ab. Die Gesellschaft steuert in Richtung…
Videos auf Instagram und Bitchute
Hier findet Ihr die Links zu unseren Kanälen bei Instagram und Bitchute. Bei Instagram kann man nur dann alle Beiträge anschauen, wenn man selbst einen…
Sesam-Power-Brei
Neu: Mit Zubereitsungs-Video Zutaten für 2-3 Personen: ein Sprossenglas mit 200 g schwarzem Bio-Sesam füllen, mit Wasser übergießen und über Nacht einweichen (wir verwenden nur…
Gesunde Zähne – trotz vieler Früchte
Sommerzeit ist Früchtezeit, jetzt gibt es viel regionales, saisonales Obst zu kaufen oder im eigenen Garten zu ernten. Auch ich esse um diese Jahreszeit manchmal…