Oktober: Yoga & Sport
Atemübungen Der Körper reinigt sich nicht nur über Haut und Darm, sondern maßgeblich auch über die Lunge. Daher können Atemübungen aus dem Yoga unterstützend zu…
Oktober: Detox Tipps
Herbstreinigung Vor dem Winter sollte der Körper nochmal richtig durchgeputzt werden. Solange es draußen noch frische Kräuter gibt, stehen diese bei uns täglich auf dem…
Anti-Parasiten-Tinktur
Jeder sollte 1 -2 x im Jahr eine Parasitenkur machen, in Ländern wie Russland hat das Tradition. Hierzulande, wo Tiere mit im Haus leben, komischerweise…
Knieschmerzen adé
Mein Weg zurück zum gesunden Knie September 2022: Mein Knie ist am Tag nach den Beinmuskelübungen angeschwollen. Bei den Übungen selbst bemerkte ich nichts. Die…
September: Yoga & Fitness
Auf dem Eingangsfoto sieht man nochmal die Hocke, die ich im August vorgemacht habe. Warum sollte man diese Übung regelmäßig machen? Die Hocke öffnet die…
Rohkost im September
Im Herbst essen wir gerne rohe Kürbswraps (siehe Eingangsfoto), gefüllt mit marinierten Pilzen und Salaten. Kürbiswrap-Rezept Ende September werde ich 47 Jahre alt, ich lebe…
Mein Rohkostweg
Ich kam Anfang 2001 zur veganen Kost und ein Jahr später zur Rohkost. Seit dem habe ich fast alle Arten von Rohkost ausprobiert - mit…
Brennesseln trocknen
Auch im September und Oktober kann man noch Brennesseln sammeln, vorausgesetzt, die Pflanzen wurden im Sommer zurückgeschnitten. Die erste Ernte kann bereits im Juni stattfinden.…
Mein Biogarten im September
Eingangsfoto: Bayern-Kiwis oder Mini-Kiwis, die bei uns an der Mauer hochranken. Die Früchte werden Ende September, Anfang Oktober reif und man kann sie mit der…
September: Detox Tipps
Aloe Vera Detox Drink Die Anregung zu diesem Getränk fand ich in meinem Lieblingskräuterbuch "Die Kräuter in meinem Garten". Ich habe das Rezept etwas abgeändert.…
Schönes, natürliches Haar
Wieso tragen eigentlich die meisten Frauen über 40 das Haar kurzgeschnitten? Weil es dann einfacher zu färben ist und es meistens eh nicht mehr schön…
Rohkost im August
Leckeres Rohkosteis Das Rezept ist sicher kein Geheimnis, wer hat es noch nicht ausprobiert... Man verwendet ca. 1/3 frische Früchte und 2/3 gefrorene Früchte. Darunter…
Mein Biogarten im August
frisch und knackig aus dem Beet... Zum ersten Mal seit Jahren sind meine Beete und das Gewächshaus wühlmäusefrei. Ich merke den Unterschied sehr deutlich. Der…
Omega 3 – wichtig fürs Gehirn!
Pflanzliches Lebenselixier aus dem Meer - Infos aus dem Buch "Die Algenöl-Revolution" von Dr. med. Michael Nehls (Buch siehe hier) Unsere Vorfahren waren auch Fischer…
Arme Füße!
Im Winter leiden unsere Füße besonders, da sie meistens in Schuhen oder zumindest in Socken stecken. Barfußlaufen findet praktisch gar nicht statt. Zudem fehlt die…
Oximel
Oximel ist ein Gemisch aus Essig und Honig. Diese Mischung war bereits im Altertum für ihre Heilkraft bekannt. In der Regel verwendet man 3 Teile…
Gewächshaus ohne Wühlmäuse
Im Winter nutzen wir die Zeit, das Gewächshaus wühlmäusesicher zu gestalten, da die ständigen Attacken der Nager zu Frust und Ärger führten. Einzige Abhilfe schien…
Informiert bleiben
Trag Dich in der Seitenleiste für meinen kostenlosen, unverbindlichen Newsletter ein. Dafür ist nur Deine E-mail-Adresse nötig. Falls es neue Beiträge gibt, bekommst Du einmal…
Naturgeburt
Wie unsere Kinder auf die Welt kommen und wie wir sie erziehen, davon hängt die Zukunft auf unserem Planeten ab. Die Gesellschaft steuert in Richtung…
Sesam-Hafer-Aronia-Brei
Zutaten für 2-3 Personen: ein Sprossenglas mit 200g schwarzem Sesam füllen, mit Wasser übergießen und über Nacht einweichen (wir verwenden nur noch schwarzen Sesam, der…
August: Yoga & Fitness
Reicht Gartenarbeit, um fit zu bleiben? Viele Leute denken, wenn sie im Garten arbeiten, genügt das als Bewegung. Es stimmt, dass man sich beim Gärtnern…
August: Detox Tipps
Darmgesundheit: Ich freue mich, Euch die Laxplum vorzustellen, die ich bereits eine zeitlanglang getestet habe. Meine Erfahrungen damit hier. Die Laxplum kann zur Darmreinigung super…
Wenig-Arbeit-Acker 2024 Update August
Der Acker Mitte August: Hilfe! Der Acker bei unserer Ankunft Der Acker nach 2 Std. Arbeit Bei unserem Acker hat es dieses Jahr fast 2…