Schluss mit Krampfadern
Viele Menschen glauben, dass Krampfadern zum Altern dazugehören und unvermeidlich sind. Das stimmt aber nicht! Krampfadern entstehen nur unter bestimmten Voraussetzungen. Wer seinen Körper ganzheitlich…
Autor: Andrea Delias
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Hier findet Ihr die Links zu unseren Kanälen bei Instagram und Bitchute. Bei Instagram kann man nur dann alle Beiträge anschauen, wenn man selbst einen…
Rohkost im Oktober
Während Michael gerne Karottensalat isst, mögen die Kinder und ich lieber Krautsalat aus Spitzkohl (ist etwas weicher als Weißkohl). Den Krautsalat mache ich (wie auch…
Oktober: Detox Tipps
Herbstreinigung Vor dem Winter sollte der Körper nochmal richtig durchgeputzt werden. Solange es draußen noch frische Kräuter gibt, stehen diese bei uns täglich auf dem…
Oktober: Yoga & Sport
Atemübungen Der Körper reinigt sich nicht nur über Haut und Darm, sondern maßgeblich auch über die Lunge. Daher können Atemübungen aus dem Yoga unterstützend zu…
Anti-Parasiten-Tinktur
Jeder sollte 1 -2 x im Jahr eine Parasitenkur machen, in Ländern wie Russland hat das Tradition. Hierzulande, wo Tiere mit im Haus leben, komischerweise…
Power Samen Sesam
Das nährstoffreiche Kraftpaket Zusammenfassung aus dem Buch von Barbara Simonsohn! Dass Sesam sehr gesund und gut für Haut und Haar ist, das war mir bereits…
Schönes, natürliches Haar
Klar, es gibt schlimmere Probleme, als stumpfes oder graues Haar. Dennoch ist es wichtig, dass wir uns mit unserem Haar wohl fühlen. Hinzu kommt, wer…
Sesam-Power-Brei
Neu: Mit Zubereitsungs-Video Zutaten für 2-3 Personen: ein Sprossenglas mit 200 g schwarzem Bio-Sesam füllen, mit Wasser übergießen und über Nacht einweichen (wir verwenden nur…
Gesundes Schul-Frühstück
Viele der heutigen chronischen Zivilisationskrankheiten, wie Neurodermitis, Schuppenflechte, Asthma und Heuschnupen, scheinen im unmittelbaren Zusammenhang mit dem Konsum von leeren Getreidegerichten einschließlich dem Pausenbrot zu…
Mein Biogarten im Oktober
Im Oktober ernten wir in unserem Garten noch einige Früchte. Besonders freuen wir uns über die Feigen. Welche Früchte kann man noch finden um diese…
Kürbis-Wraps
Auf unserem Acker sind so viele Kürbisse gewachsen, dass ich einfach ein Rohkostgericht brauchte, das ich damit zubereiten kann. Gemüsewraps hatte ich schon früher öfters…
September: Yoga & Fitness
Wie fit uns beweglich bist Du? Hier findest Du ein Yoga-Challenge-Video. Nicht jeder schafft es, ohne Hilfe der Hände vom Sitz auf dem Po in…
Rohkost im September
Im Herbst essen wir gerne rohe Kürbswraps (siehe Eingangsfoto), gefüllt mit marinierten Pilzen und Salaten. Kürbiswrap-Rezept Gerne esse ich um diese Jahreszeit auch eine cremige,…
Gesunde Zähne – trotz vieler Früchte
Sommerzeit ist Früchtezeit, jetzt gibt es viel regionales, saisonales Obst zu kaufen oder im eigenen Garten zu ernten. Auch ich esse um diese Jahreszeit manchmal…