Was tun bei Schmerzen?
Dieser Beitrag bezieht sich vor allem auf akute Schmerzen des Bewegungsapparats, z. B. nach Sportunfällen. Vor einigen Jahren hab ich eine Übung namens "Burpee" (kann…
Autor: Andrea Delias
November 2022
Vitalkost Neben Krautsalat essen wir zur Zeit auch viel milchsauer Vergorenes, z. B. Kimchi und Sauerkraut. Im Bioladen gibt es unpasteurisierte Rohkostware im Kühlregal. Ich…
Oktober 2022
Vitalkost Herbst ist Krautsalat-Zeit. Wir mögen ihn besonders gerne mit Meeresgemüse (grobe Algenmischung). Wichtig: Ggf. einen Teil des Salats ohne Algen in den Kühlschrank geben.…
Brennesseln trocknen
Anfang Oktober hab ich Brennesseln gesammelt und getrocknet. Das mache ich normalerweise im Juli/August, bin aber dieses Jahr nicht dazu gekommen. Durch die günstige Witterung…
Rohkost im Winter
Mehr Infos außerdem im Interview auf dem Rohkost-Herbstfestival „Die 7 Wertigkeitsstufen der Rohkost“ mit Michael Delias am 17. Oktober 22 In der kalten, sonnenarmen Jahreszeit…
Kostenlose Wurzel-Vorträge
Achtung, nur am 17. und 19. Oktober beim Rohkost-Herbstfestival! Interview mit Michael Delias „Die 7 Wertigkeitsstufen der Rohkost“ auf dem Rohkost-Herbstfestival am Montag, 17.10. ab…
September 2022
Vitalkost Durch den Regen ab Mitte August ist der Löwenzahn wieder kräftig (und dennoch zart und lecker) nachgewachsen. Löwenzahn essen wir am liebsten zu Früchten,…
Schwedenbitter
Schon als Kind kam ich mit dieser Kräutermischung in Kontakt, da meine Mutter das Buch von Maria Treben besaß. Wenn ich mal Kopfweh hatte, legte…
Gesichtscreme
Foto: Bienenwachs Jeder kann sich einfach und günstig aus natürlichen Zutaten selbst eine Gesichtscreme herstellen. Ich verwende dafür folgende Zutaten (natürlich alles bio): Bienenwachs (alternativ…
Senf-Dressing
Die meisten Leute kennen herkömmliches Senf-Dressing und ein solches lässt sich auch auf rohkostart zubereiten. Ich hab hier mehrere Varianten, die a-Variante ist die gesündeste,…