Vitamin B12
Laut Experten haben nicht nur Veganer oft einen B12-Mangel, sondern auch Normalköstler. Auch wir in der Familie hatten vor einigen Jahren alle einen Mangel. Mit…
Monat: Mai 2020
Mai
Vitalkost Die Rohkost fällt beim guten Wetter und der Freude an der Natur recht leicht. Momentan trinke ich fast jeden Morgen einen Chlorella-Drink. Nüsse ess…
Frühling = Smoothie-Zeit
Im Frühling trinken wir 1-3 mal pro Woche morgens einen leckeren Smoothie, der wie folgt zusammengesetzt ist: viele Wildkräuter aus dem Garten, frisch geerntet (Brennnesseln,…