Vitamin B12
Laut Experten haben nicht nur Veganer oft einen B12-Mangel, sondern auch Normalköstler. Auch wir in der Familie hatten vor einigen Jahren alle einen Mangel. Mit…
Laut Experten haben nicht nur Veganer oft einen B12-Mangel, sondern auch Normalköstler. Auch wir in der Familie hatten vor einigen Jahren alle einen Mangel. Mit…
Vitalkost Die Rohkost fällt beim guten Wetter und der Freude an der Natur recht leicht. Momentan trinke ich fast jeden Morgen einen Chlorella-Drink. Nüsse ess…
Im Frühling trinken wir 1-3 mal pro Woche morgens einen leckeren Smoothie, der wie folgt zusammengesetzt ist: viele Wildkräuter aus dem Garten, frisch geerntet (Brennnesseln,…