Sesam-Hafer-Aronia-Brei
Zutaten für 2-3 Personen: ein Sprossenglas mit 200g schwarzem Sesam füllen, mit Wasser übergießen und über Nacht einweichen (wir verwenden nur noch schwarzen Sesam, der…
Kategorie: Rohkost
Rezepte, Tipps und alles rund um die Rohkost und vegane Ernährung…
September 2023
Rohkost Und wieder gibt es eine neue Variante vom Sesambrei... Da mir der Buchweizen ausgegangen war, musste ich auf Hafer umsteigen. Und da gerade Aronia-Saison…
August 2023
Rohkost Mein Mann hat im Juli/August viele Wochen 100 % Rohkost zu sich genommen, oft ohne Vermischtes. Also tageweise nicht einmal Salate und Rohkostkräcker sowie…
Power Samen Sesam
Das nährstoffreiche Kraftpaket Zusammenfassung aus dem Buch von Barbara Simonsohn! Dass Sesam sehr gesund und gut für Haut und Haar ist, das war mir bereits…
Wurzel-Seminar am 23. Sept. 23
Sa., 23. September 10:30 - 12:15 Uhr Vormittags-Seminar: Nahrungsmittel-Austestungsseminar Mit dem eigenen Körper Nahrung auspendeln & kinesiologisch austesten Referentin: Andrea Delias Teilnahme: 39,– € -- 12:15…
RunDo – ganzheitlich gesund
Unsere Vorfahren liefen viel Das ganzheitliche Buch "RunDo" von Sanna Almstedt über einen gesunden Laufstil punktet mit vielen zahlreichen Fotos, die alle Übungen auch für…
Juni/Juli 2023
Rohkost Es ist wieder so weit, die Beeren sind reif und wir müssen im Moment kein Obst zukaufen. Der Maulbeerbaum ist dieses Jahr eine reine…
Smoothies, ja oder nein?
Neulich hat ein Kunde gefragt, was wir von Smoothies halten, er hätte gehört, durch das Mixen gehen wichtige Vitalstoffe verloren... Wir persönlich trinken nicht regelmäßig…
Mai 2023
Rohkost Mein Knie zwickte ab und zu noch (ich hatte berichtet). Nun machte ich eine interessante Beobachtung: Eine zeitlang trank ich morgens immer eine große…
Mein grüner Zaubertrank
Diesen Trank versuche ich täglich zu mir zu nehmen, da er mir wirklich gut tut. Mein schmerzendes Knie wurde dadurch ganz schnell beschwerdefrei. Nachdem ich…
Seminar-Rückblick-Ausschau
Unser Wurzel-Seminar am 1. April fand in einem kleinen, persönlichen Rahmen statt. Am Ende des Tages fühlten sich alle beschwingt. Kontakte und Tipps wurden ausgetauscht…
April 2023
Rohkost Begleitend zu einer Hydro-Colon-Kur habe ich die letzten Wochen fast immer das Abendessen ausfallen lassen und die Kalorinzufuhr reduziert (empfiehlt der Autor Gundry wärmstens…
März 2023
Rohkost Da es momentan an heimischen Früchten nur gelagerte Äpfel und Birnen gibt und Obst von weiter weg oft unreif ist, nutze ich im Winter…
Erdmandelbrei
Zutaten: 1 kleingeschnittener Apfel, 1 zerdrückte Avocado, 2-3 EL Erdmandelmehl, 1-2 TL Carobpulver, 1-2 EL gekeimter Buchweizen, 1-2 TL Zimt, 3-4 EL eingeweichte Trockenfrüchte, etwas…
Frühlingsfestival “Rohkost leicht gemacht”
Kostenlose Anmeldung mit hochklassigen Rohkostexperten wie - Dr. med. Andres Bircher (Bircher-B.-Klinik, Interview Wurzel 01/17 ) - Florian Sauer (siehe WZ 04/12 , WZ 04/13…