Darmgesundheit:
Ich freue mich, Euch die Laxplum vorzustellen, die ich bereits eine zeitlanglang getestet habe. Hier meine Erfahrungen und ein Rezept damit
Die Laxplum kann zur Darmreinigung super mit der Lindenholzkohle kombiniert werden. Infos darüber hier auf meinem Blog.
Das Abendessen ausfallen lassen…
Immer wieder stellen wir fest, wie wichtig es ist, abends nichts mehr zu essen bzw. nicht zu spät zu viel Nahrung zu sich zu nehmen. Ein wirklich kleiner Snack tut manchmal gut, aber es ist auch nicht immer einfach, die Kurve zu bekommen und manchmal wird aus einem kleinen Happen doch zu viel. Das kann zu schlechtem Schlaf, Bauch- und Rückenschmerzen führen. Erst neulich fühlte ich mich am Morgen wie gerädert, und das, obwohl wir abends keine Fastfood-Pizza, sondern einfach zu spät zu viel Rohkost gegessen hatten!
Es ist ja bekannt, dass der Körper die Nacht zur Regeneration und Reinigung nutzt und diese Arbeit nur ausüben kann, wenn man bestenfalls 4 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr zu sich genommen hat. Aber so einfach ist das nicht immer umzusetzen… Wenn ich doch mal abends zu viel gegessen habe, hilft mir am Morgen eine Laxplum, den Darm schneller durchzuputzen.
Laut Dr. Gundry kann sich das Gehirn nachts nur reinigen, wenn wir 4 Stunden vor dem Schlafen nichts mehr gegessen haben. Mehr Infos hier in meiner Buchvorstellung.
Ich habe meinen Beitrag über schönes Haar überarbeitet, Du findest ihn hier! ❤️🍀🦋