Juni 2022
Vitalkost Zum Frühstücksbrei (Sesambrei) mit Wildkräutern gibt es allerlei Beeren aus dem Garten. Besonders freuen wir uns über die Maulbeeren, da unser Baum zum ersten…
Kategorie: Rawfood
Wurzel 02/22
Die neue Wurzel ist erschienen, hier der Inhalt: • Selbstversorgung in Ungarn – Marlon Drescher , RawChef , RawfutureTV • Mit und von der Sonne leben – Michael Pfenninger, Sonnenschmiede • Selbstversorgung in…
Arme Füße!
Im Winter leiden unsere Füße besonders, da sie meistens in Schuhen oder zumindest in Socken stecken. Barfußlaufen findet praktisch gar nicht statt. Zudem fehlt die…
Ein gutes, Neues Jahr!
Seit genau 2 Jahren gibt es jetzt meinen Blog "Wurzel-Frau.de". Hier kann sich jeder, der an Vitalkost interessiert ist, informieren. Ich wünsche allen Leserinnen und…
Rohkost Lebkuchen
Rezept als PDF zum Ausdrucken Für 8-9 große oder 16-25 kleine Lebkuchen bzw. 1 Trocknerblech voll. Zubereitungszeit: 40 Min. (mit Glasur) 350g Mandeln (optimal: vorher…
Schönes, natürliches Haar
Wieso tragen eigentlich die meisten Frauen über 40 das Haar kurzgeschnitten??? Weil es dann einfacher zu färben ist und meistens eh nicht mehr schön und…
Vorräte für Notzeiten
Ich kann allen nur empfehlen, Vorräte für schlechte Zeiten anzulegen, vor allem für den Winter, wo man draußen in der Natur nicht viel findet. Wenn…
Neuer Sesambrei
Ich hatte ja den rohen Milchreis, einen Leinsamenschleimbrei, vorgestellt. Da diesen meine Familie nicht so gerne isst, gebe ich davon nun immer ein paar Löffel…
Juli & August 2021
Vitalkost Sommerzeit ist Beerenzeit... im Juli hatten wir wie immer viele Stachelbeeren und die Brombeerernte dieses Jahr war besonders gut. Die Beeren esse ich am…
Juni 2021
Vitalkost Morgens esse ich im Moment gerne einen Brei mit Erdbeeren, in den ich folgendes mische: Zerdrückte Erdbeeren und 1/2 Banane, Haferflocken (Hafer aktiviert und…