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Kategorie: Jahreskreis

Hier findest Du Infos aus den Bereichen Ernährung, Detox, Yoga & Bewegung und Selbstversorgung, jeweils passend zum jeweiligen Monat. Denn je nach Jahreszeit verändert sich unser Essverhalten/Fitnesstraining, etc. Was im Sommer total gut tut, kann im Winter Schaden zufügen. Tipp: Gib den jeweiligen Monat in die Suchleiste ein, dann bekommst Du auch die Infos aus den vergangenen Jahren!

September 2023

Andrea Delias 15. September 2023 no Comments

Rohkost Und wieder gibt es eine neue Variante vom Sesambrei... Da mir der Buchweizen ausgegangen war, musste ich auf Hafer umsteigen. Und da gerade Aronia-Saison…

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Juni/Juli 2023

Andrea Delias 6. Juli 2023 no Comments

Rohkost Es ist wieder so weit, die Beeren sind reif und wir müssen im Moment kein Obst zukaufen. Der Maulbeerbaum ist dieses Jahr eine reine…

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April 2023

Andrea Delias 7. April 2023 no Comments

Rohkost Begleitend zu einer Hydro-Colon-Kur habe ich die letzten Wochen fast immer das Abendessen ausfallen lassen und die Kalorinzufuhr reduziert (empfiehlt der Autor Gundry wärmstens…

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März 2023

Andrea Delias 19. März 2023 no Comments

Rohkost Da es momentan an heimischen Früchten nur gelagerte Äpfel und Birnen gibt und Obst von weiter weg oft unreif ist, nutze ich im Winter…

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Februar 2023

Andrea Delias 11. Februar 2023 2 Comments

Winterzeit ist Sprossenzeit. Am liebsten essen wir Alfa-Alfa-Sprossen. Aus ein paar Esslöffeln Samen wird ein riesen Berg kleiner Vitaminbomben... Am Anfang lieber weniger ansetzen (2…

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Winter-Detox-Drinks

Andrea Delias 11. Februar 2023 no Comments

Morgens tut ein Detox-Drink gut, hier habe ich zweierlei zur Auswahl: Entweder trinke ich einen warmen Kräutertee mit dem Saft von 1/2 - 1 Zitrone,…

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Krank im Winter?

Andrea Delias 11. Februar 2023 no Comments

Überall hört man, dass so viele Leute krank sind, das "etwas umgeht". Nicht erst seit Corona. Denn es gilt als normal, dass man im Winter…

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Januar 2023

Andrea Delias 14. Januar 2023 one Comments

Vitalkost Momentan essen wir gerne die Dulse-Alge zur Rohkost dazu, nur in etwas Wasser eingeweicht. Diese Rotalge stand in Irland bereits im 6. Jahrhundert auf…

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Alles Gute für 2023!

Andrea Delias 27. Dezember 2022 no Comments

Ich wünsche Euch allen einen guten Rutsch ins neue Jahr! Gesundheit und mögen sich all Eure Wünsche verwirklichen! Auch im neuen Jahr werde ich 1-2…

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Gute Vorsätze

Andrea Delias 27. Dezember 2022 no Comments

Wer im nächsten Jahr fitter und gesünder sein möchte, der sollte sich unbedingt einen schönen Timer besorgen. Damit hat man alles im Blick. So kann…

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Dezember 2022

Andrea Delias 4. Dezember 2022 no Comments

Vitalkost In der Adventszeit zieht es uns zu süßen Schleckereien hin und wie jedes Jahr bereits ich Rohkostlebkuchen und Stollen zu. Die Rezepte sind verlinkt,…

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November 2022

Andrea Delias 11. November 2022 no Comments

Vitalkost Neben Krautsalat essen wir zur Zeit auch viel milchsauer Vergorenes, z. B. Kimchi und Sauerkraut. Im Bioladen gibt es unpasteurisierte Rohkostware im Kühlregal. Ich…

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Oktober 2022

Andrea Delias 16. Oktober 2022 no Comments

Vitalkost Herbst ist Krautsalat-Zeit. Wir mögen ihn besonders gerne mit Meeresgemüse (grobe Algenmischung). Wichtig: Ggf. einen Teil des Salats ohne Algen in den Kühlschrank geben.…

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Rohkost im Winter

Andrea Delias 16. Oktober 2022 no Comments

Mehr Infos außerdem im Interview auf dem Rohkost-Herbstfestival „Die 7 Wertigkeitsstufen der Rohkost“ mit Michael Delias am 17. Oktober 22 In der kalten, sonnenarmen Jahreszeit…

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September 2022

Andrea Delias 13. September 2022 no Comments

Vitalkost Durch den Regen ab Mitte August ist der Löwenzahn wieder kräftig (und dennoch zart und lecker) nachgewachsen. Löwenzahn essen wir am liebsten zu Früchten,…

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Über mich

about me

Guten Tag, ich bin Andrea Delias.

Auf dieser Seite möchte ich meine Erfahrungen im Bereich Rohkosternährung, Selbstheilung, Detox und Fasten, Veganismus, Yoga und Bewegung, Selbstversorgung, Norbekov-Methode u. v. m. mit Euch teilen.
Viel Spaß beim Lesen.
Wenn Du Fragen hast, kontaktiere mich einfach!

Viele Grüße,
Andrea Delias

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